にきびの種類
にきびは過剰な皮脂によって角質が厚くなってしまい、毛穴が詰まって、アクネ菌が増殖して炎症を起こすことが原因です。
20代になると過剰な皮脂はおさまっていくため、自然とニキビは減って行きます。
しかし、20代になってもニキビが出来る場合はたくさんあります。
これはホルモンバランスが乱れることが原因です。
さて、にきびはいくつかの種類に分けられます。
白ニキビ
初期の段階。角栓で毛穴が塞がれて皮脂が外に出ることができずに皮膚が盛り上がってくるにきび。
黒ニキビ
こちらも初期段階。毛穴を中心にして肌の角質と酸化した皮脂が固まり、毛穴が開いて、にきびの中心が黒くなった状態のこと。
赤ニキビ
アクネ菌が炎症を起こす物質をつくり出し、皮膚に赤いブツブツが出きてしまう状態。
一般的に白にきび、黒にきび、赤にきびの順で症状が重くなっています。
それにともなって治療も難しくなっていきます。
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寒さに弱い鉢植えには、ダンボールに通風口をいくつか開けて鉢の上からすっぽりかぶせてみてください。夜の間、冷たい空気を防げます。
日中もかぶせておくときには、ダンボールの側面を開け、南や西の方角に開口部を向けて、日光が入るようにしておきましょう。
ただし、風で段ボールが吹きとばされないように注意してくださいね。
大雨のときにもダンボールをかぶせて防御してあげるといいですよ。
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口の周りのにきび
口の周りのにきびについて見ていきましょう。
口の周りに出来るにきびは、食べ過ぎによるもの、揚げ物など油っこい食事、偏食傾向、胃腸に負担がかかっている人などが出来やすいといわれています。
口の周りは胃腸の健康状態がそのまま現れる場所とも言われていますから、
胃腸の調子が悪いときなどに、口の周りににきびが出来ることが多いといわれています。
また、口の周りのにきびは、思春期にきびというよりも、大人にきびの症状に多いとも言われています。
口の周りににきびが出来てしまったときには、炭水化物や甘いものの食べ過ぎに注意してにきび対策をします。また、食べ過ぎや暴飲暴食によって胃腸が弱っていることもありますから口の周りのにきびを治すためにも、腹八分目を目安にするといいかもしれませんね。
他にも、口の周りのにきびが出来るのは、手で口の周りを触る癖がある人がその刺激によって出来ることがあるといわれているので、出来るだけ口の周りは清潔にしておきましょう。
口の周りににきびができたら、内臓に負担をかけていないか振り返ることと、自分の癖を振り返ってみるといいかもしれませんね。
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あごや首のにきび
あごや首にできるにきびについてですが、あごや首の部分に出来るにきびは、男性の場合はヒゲがちょうど生えている場所です。
男性ホルモンを敏感に感じやすい部分なので、男性ホルモンが影響してにきびが出来やすいといわれています。
女性があごや首の部分ににきびが出来る場合には、こちらもヒゲは生えてはいませんが男性ホルモンが関係して出来るといわれています。
ホルモンが関係してあごや首ににきびが出来やすいのは男女ともに共通しているのですが、男女ともに共通するにきびの出来る原因があります。
あごや首ににきびができてしまう原因として、頬杖をついてしまう癖がある人はにきびがあごに出来やすいといわれています。その理由は、頬杖をつくことで刺激になって、にきびがその部分に出来やすいんだそうです。
ですから出来るだけにきびがあごに出来始めたとおもったら、普段から頬杖をつかないように中止してみたり、自分の癖を見直して、頬杖をついていないか確認してみるといいかもしれませんね。
意外と知らない間に、頬杖をついていてあごににきびを作る原因を自分で作っている人も多いといわれています。あごや首のにきびはこれらが原因ですから思い当たる人は一度振り返ってみるといいかもしれませんね。
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Tゾーンのにきび
Tゾーンにきびというのを聞いたことがあるでしょうか。
にきびが出来やすい場所で顔のTゾーンと呼ばれる部分に出来やすいといわれています。
Tゾーンというのは、眉毛と眉毛の間の眉間から、鼻筋の部分にかけてのTになっている部分で、この部分は顔の中でも特に皮脂腺の発達が活発ですから、にきびの元になる皮脂の分泌が多くて、にきびが出来やすい場所だといわれています。
特に、ホルモンのバランスが不安定である思春期や脂性の肌の人は、このTゾーンににきびが出来やすいといわれています。Tゾーンには過剰に皮脂が分泌されますからそれによって、毛穴が詰まってしまいます。毛穴が詰まってしまうとにきびになりやすいのです。
にきびがTゾーンに出来やすい言う人は、できるだけTゾーンの部分に脂を付着させたままにさせないようににきび対策をするといいと思います。
例えば、顔を洗うときににきびの出来やすいTゾーンの部分だけは二回洗うとか、普段からも、あぶら取がみで脂をとっておくとかしてにきび対策をすることをおすすめします。
また日ごろから皮脂が分泌されやすいような揚げ物や甘いものを食べないようにすることも大切です。
Tゾーンのにきびは顔の真ん中を通っていますからあまり良くないとも効きますので早めの対処が大切です。
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